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Una tablilla es un recurso utilizado para mantener la estabilidad de alguna parte del cuerpo con el propósito de evitar dolor y lesiones posteriores.

Instrucciones para hacer una tablilla.

El propósito de una tablilla es proteger una parte lesionada del cuerpo de daños posteriores, hasta que llegue la ayuda médica. Es importante verificar siempre la buena circulación de la víctima luego de inmovilizar la parte del cuerpo lesionada.

Las tablillas comerciales suelen utilizarse para inmovilizar una parte del cuerpo en el tratamiento de diversos trastornos.

Las tablillas se pueden utilizar para muchas lesiones diferentes. En cualquier momento que se presente un hueso fracturado es importante inmovilizar el área involucrada.

Ver la información sobre fracturas y dislocaciones.

1. Es preciso tratar todas las heridas antes de colocar una tablilla.

2. La parte del cuerpo lesionada usualmente se debe entablillar en la posición en que se encontró.

3. Se debe conseguir algo rígido para utilizar como soporte con el fin de hacer la tablilla, como palos, tablas o incluso periódicos enrollados; de no poder encontrarlos, se puede utilizar una manta o un trozo de tela enrollados. También se puede amarrar el miembro lesionado a otra parte del cuerpo que no esté lesionada para evitar que éste se mueva; por ejemplo, se puede amarrar un dedo lesionado directamente al dedo contiguo para mantenerlo inmóvil.

4. Se debe extender la tablilla más allá del área lesionada a fin de impedir su movimiento. En general, se debe tratar de abarcar en la tablilla la articulación por encima y por debajo de la lesión.

5. Se debe asegurar la tablilla con amarres hechos con correas, tiras de tela, corbatas, etc.; o se ata por encima y por debajo de la lesión, asegurándose de que los nudos no estén ejerciendo presión sobre la lesión. Sin embargo, se debe evitar apretar demasiado, ya que se puede interrumpir la circulación de la víctima.

6. Se debe revisar el área lesionada con frecuencia para verificar si se presenta hinchazón, palidez o entumecimiento. De ser necesario, se debe aflojar la tablilla.

7. Se debe buscar atención médica profesional.

Intentar cambiar la posición ni realinear el miembro lesionado

Si la lesión ocurrió mientras se estaba en una excursión, de campamento, etc., es necesario buscar asistencia médica de emergencia lo más pronto posible, pero mientras tanto, se deben administrar a la víctima los primeros auxilios que necesite.

Cualquier lesión que implique protrusión del hueso a través de la piel, pérdida de la sensibilidad o pérdida del pulso más allá del área de la lesión requiere de asistencia médica de emergencia. Si se presenta cualquiera de estas situaciones, no se dispone de ayuda médica y la parte del cuerpo lesionada parece tener un torcimiento anormal, se puede tratar de reubicar la parte lesionada a su posición normal para mejorar la circulación.

La práctica de medidas de seguridad es la mejor manera de evitar fracturas de huesos por caídas. Hay enfermedades que facilitan la ruptura de los huesos, por lo que se debe tener extremo cuidado cuando se ayuda a una persona con huesos frágiles. Se deben tratar de evitar las actividades que puedan producir tensión en los músculos o huesos durante largo tiempo, pues pueden producir fatiga y caídas.