Bradley Hospital Parenting Guide:
El ocio y la salud

Enfóquese en cosas que usted pueda hacer

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ext. 364

Trate de no concentrarse en los obstáculos. Ya queaunque haya muchos como pueden ser el dinero, el tiempo, el transporte, la falta de cautela y los temores, también hay alternativas.

Por ejemplo: Si usted quiere hacer ejercicios físicoy conocer a gente nueva, pero no puede costearse un gimnasio, puede empezar caminando y despuésvaya buscando clubes gratis de caminatas.

Si está tratando de hacer nuevos amigos, para empezar siempre ayuda a tener un pasatiempo o algún interés especial. Los lugares para dichas ideas pueden ser:

  • Anuncios en el periódico local
  • Tableros de anuncios municipales
  • Las Asociaciones Cristianas de Jóvenes (YMCA,
    sus siglas en inglés) y los departamentos de
    parques y recreación
  • Las escuelas de sus hijos
  • Las iglesias
  • Las bibliotecas
  • Los clubes sociales o deportivos y organizaciones
    de exploradores

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