Número de porciones: 1
Ingredients
- 8 onzas de yogur natural o sin grasa
- ¼ de taza de fresas, en rodajas, frescas o congeladas
- ¼ taza de arándanos, frescos o congelados
- 1 plátano, en rodajas, en rodajas medianas
- ¼ taza de cereal Honey Bunches of Oats
- 1 cucharada de miel
Directions
Reúna todos los ingredientes. Coloque el yogur en un bol, agregue la miel. Cubra el recipiente con papel film y colóquelo en el refrigerador para que se enfríe durante 10 minutos.
Coloque ¼ del yogur en una taza y cree capas en su parfait con fresas, arándanos, plátanos, granola y yogur.
Notas: agregue cualquier tipo de fruta fresca. Si quieres darle sabor a tu yogur. Me encanta ponerle un poquito de extracto de vainilla y canela con miel.
Find a Doctor
